上海免费活动，先确认什么
这里收录官方标注免费或零元的活动。免费不等于免预约，也不代表交通、餐饮或现场附加体验免费；预约名额、年龄限制与场馆开放日请在原始来源确认。
先看这 3 场的时间与地点
活动
2026-10-04宝山区文化馆（牡丹江路1760号） · 大剧场 · 宝山区文化馆（牡丹江路1760号）
文化活动
2026-10-04国艺馆 · 上海国艺馆（崇明区三沙洪路619号） · 国艺馆
演出
2026-10-04宝山区文化馆（牡丹江路1760号） · 大剧场 · 宝山区文化馆（牡丹江路1760号）
活动
2026-10-04中原路188号 · 二楼非遗展厅手工坊 · 中原路188号
杨浦区 · 中原路188号 · 二楼非遗展厅手工坊
活动
2026-10-05文化馆5楼小剧场
普陀区 · 文化馆5楼小剧场
市集
9月25日-10月5日天安千树（普陀区莫干山路600号）
本次天安千树糖水市集落地天安千树河滨步道，活动现场将汇聚多款特色糖水、甜品与轻食商户，营造松弛惬意的秋日河畔氛围，搭配丰富现场演艺，激活苏河岸线人气，打造甜蜜滨水消费新场景。 · 参与方式：免费参与
演出
2026-10-06宝山区文化馆（牡丹江路1760号） · 大剧场 · 宝山区文化馆（牡丹江路1760号）
演出
2026-10-06宝山区文化馆（牡丹江路1760号）
活动
2026-10-06镇坪路176弄14号
普陀区 · 镇坪路176弄14号
活动
2026-10-06老西门文化中心（中华路990号）
黄浦区 · 老西门文化中心（中华路990号）
活动
2026-10-06龙华东路600号
黄浦区 · 龙华东路600号
演出
10月3日、10月6日15:00—16:30上海·海上世界门口
参与方式：免费参与，详见“文旅宝山”公众号
市集
10月2日—6日14:00—20:00滨江公园段
参与方式：免费参与，详见“文旅宝山”公众号
亲子
2026-10-07长寿路街道儿童友好城市阅读新空间（宜昌路555号3楼）
普陀区 · 长寿路街道儿童友好城市阅读新空间（宜昌路555号3楼）
活动
2026-10-07国歌展示馆（荆州路151号）
杨浦区 · 国歌展示馆（荆州路151号）
亲子
2026-10-07共富二路122号 · 201室 · 共富二路122号
宝山区 · 共富二路122号 · 201室
活动
2026-10-07宝山区文化馆（牡丹江路1760号） · 大剧场 · 宝山区文化馆（牡丹江路1760号）
活动
2026-10-07向化大街149 · 居委向化大街149 · 向化大街149
崇明区 · 向化大街149 · 居委向化大街149
演出
2026-10-07宝山区文化馆（牡丹江路1760号）
活动
2026-10-07上海市宝山区沪太路4788号上海宝山国际民间艺术博览馆
活动
10月3日—7日上海·海上世界T1、T2连廊
参与方式：免费参与，详见“上海海上世界”公众号
活动
2026-09-23 至 2026-10-07上海市普陀区敦煌路9号--户外草坪
桃浦音乐会志愿活动；项目日期 2026-09-23 至 2026-10-07；上海市普陀区敦煌路9号--户外草坪；服务类别 宣传 文体活动；服务时间 10月5日-10月6日 （下午13:00~16:00或16:00~19:00）。
活动
2026-10-08高境路371号 · 304室 · 高境路371号
宝山区 · 高境路371号 · 304室
活动
2026-10-08上海市崇明区三星镇宏海公路4291号 · 镇社区文化活动中心205 · 上海市崇明区三星镇宏海公路4291号
活动
2026-10-08军工路516弄126号101室
杨浦区 · 军工路516弄126号101室
活动
2026-10-08高境路371号 · 303 · 高境路371号
宝山区 · 高境路371号 · 303
活动
2026-10-08上海市崇明区城桥镇大陈路8弄19号 · 城桥镇大陈路8弄19号三楼展厅 · 上海市崇明区城桥镇大陈路8弄19号
活动
2026-10-08上海市崇明区横沙乡新环路57号 · 横沙乡新北村为民服务中心教室 · 上海市崇明区横沙乡新环路57号
活动
2026-10-08上海市崇明区横沙乡新环路57号 · 横沙乡社区党群服务中心新环路57号3楼312室 · 上海市崇明区横沙乡新环路57号
活动
2026-10-08上海市崇明区横沙乡新环路57号 · 横沙乡社区党群服务中心新环路57号3楼311室 · 上海市崇明区横沙乡新环路57号
活动
2026-10-08申贝大厦（吴淞路669号） · 东北门3楼 · 申贝大厦（吴淞路669号）
虹口区 · 申贝大厦（吴淞路669号） · 东北门3楼
活动
2026-10-08北场62号
闵行区 · 北场62号
活动
2026-10-08纪翟路550号
闵行区 · 纪翟路550号
活动
2026-10-08镇坪路176弄14号
普陀区 · 镇坪路176弄14号
活动
2026-10-08老西门文化中心（中华路990号）
黄浦区 · 老西门文化中心（中华路990号）
活动
2026-10-09高境路371号 · 308室 · 高境路371号
宝山区 · 高境路371号 · 308室
活动
2026-10-09闵行城市书房吴中路商圈馆吴中路1599号上海万象城外围绿地
闵行区 · 闵行城市书房吴中路商圈馆吴中路1599号上海万象城外围绿地
活动
2026-10-09中兴镇永隆村村委会 · 上海市崇明区中兴镇永隆村陈效路1547号 · 中兴镇永隆村村委会
文化活动
2026-10-09长海路366号 · 二楼多功能厅 · 长海路366号
杨浦区 · 长海路366号 · 二楼多功能厅
活动
2026-10-09军工路516弄126号101室
杨浦区 · 军工路516弄126号101室
活动
2026-10-09延长西路350号
普陀区 · 延长西路350号
活动
2026-10-09上海市崇明区堡镇正大街118号
活动
2026-10-09上海市崇明区城桥镇八一路分中心 · 城桥镇八一路335号三楼多功能厅 · 上海市崇明区城桥镇八一路分中心
活动
2026-10-09上海市崇明区横沙乡新环路57号 · 横沙乡社区党群服务中心新环路57号3楼312室 · 上海市崇明区横沙乡新环路57号
演出
2026-10-09镇坪路176弄14号
普陀区 · 镇坪路176弄14号
演出
2026-10-09上海市崇明区竖新镇团城公路1918号 · 竖新镇社区文化活动中心（竖新镇团城公路1918号1号楼105室） · 上海市崇明区竖新镇团城公路1918号
活动
2026-10-09上海市闵行区万源路2800号 虹桥文体中心
活动
2026-10-09宝山区文化馆（牡丹江路1760号） · 三楼报告厅 · 宝山区文化馆（牡丹江路1760号）
活动
2026-10-09长白新城居委 靖宇东路58弄29号
杨浦区 · 长白新城居委 靖宇东路58弄29号
活动
2026-10-10崇明区崇明大道7887号 · 崇明区文化馆310 · 崇明区崇明大道7887号
活动
2026-10-10浦东文化馆（南泉北路150号）
浦东新区 · 浦东文化馆（南泉北路150号）
活动
2026-10-10上海闵行区吴中路 1588 号爱琴海红星电影院7搂1号影厅
展览
2026-10-10大场镇社会事业发展服务中心 · 山海艺术馆401 · 大场镇社会事业发展服务中心
宝山区 · 大场镇社会事业发展服务中心 · 山海艺术馆401
活动
2026-10-10宝山区文化馆（牡丹江路1760号） · 三楼报告厅 · 宝山区文化馆（牡丹江路1760号）
活动
2026-10-10重庆南路308号503传习教室（上海大世界传艺中心）
黄浦区 · 重庆南路308号503传习教室（上海大世界传艺中心）
活动
2026-10-10军工路516弄126号101室
杨浦区 · 军工路516弄126号101室
活动
2026-10-10中原路188号 · 二楼非遗展厅手工坊 · 中原路188号
杨浦区 · 中原路188号 · 二楼非遗展厅手工坊
演出
2026-10-11长海路366号 · 二楼报告厅 · 长海路366号
杨浦区 · 长海路366号 · 二楼报告厅
文化活动
2026-10-11松江区人民南路26号 · 云间书房【人民南路26号地铁上盖三楼】 · 松江区人民南路26号
活动
2026-10-11长阳路1687号2号楼一楼 · 杨浦区图书馆平凉分馆一楼多功能厅(长阳路1687号西2号楼1楼) · 长阳路1687号2号楼一楼
